القرفة فلابجاكس
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الإفطار ، لذا جرب القرفة فلابجاكس. هذه الوصفة تخدم 4. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الصديقة للبيض اللاكتو والفودماب على 391 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب الماء والزبدة والقرفة المطحونة وشراب القيقب. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: أمي القرفة فلابجاكس, القرفة الكاجو فلابجاكس، و فلابجاكس.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي مزيج البان كيك والماء والشراب والزبدة والقرفة.
صب الخليط في زجاجة بخ بلاستيكية. ضغط الخليط في الحروف والأشكال المطلوبة على صينية ساخنة مدهون. عندما يكون الجانب السفلي بنيا ، اقلب الفطائر واطهيها حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا.
في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، اخلطي السكر البني والماء والزبدة. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوف ، لمدة 4-5 دقائق أو حتى يذوب السكر.
إزالة من الحرارة ؛ ضجة في الفانيليا.