الفول السوداني البيستو وصفة

بحاجة الى بهار خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون وصفة بيستو الفول السوداني وصفة مذهلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 71 جرام دهون، وما مجموعه 712 سعرة حرارية. ل Serving 2.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. وقد حاول 18 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من فصوص الثوم والفول السوداني المحمص الجاف-في حالة الاستخدام ، زيت الزيتون البكر الممتاز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الثلاثي الفول السوداني زبدة الفول السوداني الكوكيز وصفة, وصفة بيستو جينوفيز، و وصفة رافيولي البيستو الأحمر.