صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص1
نقاط الصحة89
مجلة

الفلفل المشوي لحم البقر

الفلفل المشوي لحم البقر
قد يكون لحم البقر المشوي الفلفل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 26.77 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 2641 سعرة حرارية, 301 جرام بروتين، و 132 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الثوم والفلفل الوردي والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الفلفل لحم الخنزير الخاصرة مشوي, لحم الضأن المشوي مع قشرة الفلفل، و خروف مشوي مرصع بالفلفل.

تعليمات

1
ضع الثوم و 1 قرصة ملح كوشير في هاون ومدقة ؛ طحن الثوم حتى تشكل عجينة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
ثوم جويا®ثوم جويا®
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
2
اخلطي زيت الزيتون مع الثوم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ثوم جويا®ثوم جويا®
3
ضع الشواء في طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
4
فرشاة معجون الثوم على جانب واحد من الشواء. يتبل بسخاء مع 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
5
يمزج الفلفل في وعاء صغير. اضغط على خليط الفلفل المطحون بسخاء على الشواء. الوجه اللحوم وتكرار ، بالفرشاة مع معجون الثوم والتوابل مع 1 ملعقة صغيرة من الملح موافق للشريعة اليهودية ومزيج الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
إذا رغبت في ذلك ، ضعي الشواء على رف فوق طبق الخبز وضعيه في الثلاجة مكشوفا طوال الليل حتى يجف. في اليوم التالي ، وإزالة والسماح اللحوم الوقوف 1 ساعة للوصول إلى درجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
7
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
مكان مشوي في الزبدة الساخنة والوجه إلى معطف كلا الجانبين. الموسم مع المزيد من الملح إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
9
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
10
لحم مشوي في مقلاة في الفرن المسخن لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
11
أخرج اللحم من الفرن واقلبه في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
12
اقلب الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت (95 درجة مئوية). لحم مشوي حتى تصبح قشرة الفلفل بنية فاتحة ويقرأ مقياس حرارة اللحوم الفوري ، الذي يتم إدخاله في وسط الشواء ، 130 درجة فهرنهايت (54 درجة مئوية) ، حوالي 15 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن3/4 كوب بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة من السمن
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
13
نقل المشوي إلى طبق وخيمة فضفاضة مع رقائق الألومنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®
14
دع الشواء يقف 15 دقيقة على الأقل.
15
ضعي المقلاة مع المرق على نار متوسطة ؛ اخفقي الدقيق حتى يصبح المزيج ناعما. كوك ، الخفقان باستمرار ، لمدة 2 دقيقة لإزالة الطعم الخام من الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
16
خفقت في مرق لحم العجل.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم العجلمرق لحم العجل
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
17
تحويل الحرارة إلى متوسطة عالية ، وجلب صلصة ليغلي ، وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. ينضج صلصة عموم مع التحريك باستمرار ، حتى خفضت بمقدار النصف وصلصة وسميكة قليلا ، حوالي 10 دقيقة. يتبل بالملح و 1 رشة من الفلفل الحار. قلب الخل البلسمي وأي عصائر متراكمة من طبق اللحم في صلصة المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
الماء للسماحالماء للسماح
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
18
نحت لحم البقر عبر الحبوب ، بدءا من أصغر زاوية من الشواء.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
19
خدمة شرائح على لوحات تحسنت طبق مع صلصة عموم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري