الفلفل المشوي الكمون والطماطم

بحاجة الى طبق جانبي نباتي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللاكتو? الكمون المشوي الفلفل والطماطم يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وزيت الزيتون ، وحزم الطماطم الكرز على الكرمة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل القرنبيط المتبل بالكمون والفلفل المشوي, أسياخ القرنبيط المحمص مع الفلفل الحلو والكمون، و مقلاة الخضر مع الكمون والطماطم.