الفلفل الحلو المحشو
قد يكون الفلفل الحلو المحشو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الغلوتين الحرة, لاكتو البيضة نباتي, ويقدم وصفة البدائية 4 والتكاليف 76 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. وقد حاول 170 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وزيت زيتون وجبن موزاريلا وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل الفلفل الحلو المحشو, فلفل حلو صغير محشي، و تاكو محشوة الفلفل الحلو.
تعليمات
سخني الشواء أو صينية الخبز إلى درجة حرارة ساخنة. افركي الجزء الخارجي من الفلفل بزيت الزيتون.
يحشى الفلفل مع جبن الموزاريلا والزيتون والأوريغانو والثوم ، ويرش بلمسة من زيت الزيتون ، إذا أردت.
البوب على الشواء ، محشوة الجانب لمدة 12-15 دقيقة حتى الفلفل هو لطيف متفحمة (أو مشوي في الفرن في 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية مروحة / الغاز 7 لنفس المقدار من الوقت).