الفلفل الحار يخدع كارني
الفلفل الحار يخدع كارني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 707 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. ل 3 3.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك جبن شيدر حاد خشن وملح كوشير خشن وقرنفل مطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 11 ساعة و 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأكل النظيف الفلفل الحار يخدع كارني (وعاء فوري),
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
إضافة 1/3 من لحم البقر. يطهى حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك من حين لآخر لمدة 3 دقائق. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل لحوم البقر إلى وعاء كبير. كرر 2 مرات أكثر مع 2 ملعقة طعام من الزيت ولحم البقر.
إضافة 1 ملعقة كبيرة من الزيت والبصل. حتى تصبح طرية ، من 8 إلى 10 دقائق.
يضاف الثوم ؛ يقلب 2 دقيقة.
يضاف الأنشوز المطحون والكمون والبهارات والقرفة والقرنفل ؛ يقلب حتى تفوح رائحته ، حوالي 1 دقيقة.
إضافة البيرة ؛ اثارة 1 دقيقة ، كشط حتى بت احمر. عودة لحوم البقر والعصائر إلى وعاء.
أضف الطماطم مع العصير و 2 كوب ماء وأوريجانو و 2 ملعقة صغيرة ملح خشن. جلب الفلفل الحار ليغلي. خفض الحرارة المنخفضة ، مع تغطية غطاء مواربا قليلا ، ويترك على نار خفيفة بلطف حتى لحوم البقر هو مجرد العطاء ، 1 3/4 إلى 2 ساعة. بارد 1 ساعة ، ثم البرد كشف حتى البرد. تغطية ؛ البرد بين عشية وضحاها.
ملعقة الدهون من الفلفل الحار. يغلى الفلفل الحار على نار متوسطة. ضجة في معجون الطماطم.
يرش ماسا فوق ؛ يقلب حتى يمتزج. ينضج مكشوفا حتى يصبح سميكا ويصبح اللحم البقري طريا جدا ، مع التحريك كثيرا ، وإضافة المزيد من الماء بمقدار 1/4 أكواب إذا كان سميكا جدا ، حوالي 30 دقيقة.
قسم الفلفل الحار بين الأطباق. أعلى مع الزينة وخدمة.