صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة60
مجلة

الفلفل الحار الأخضر

الفلفل الحار الأخضر
الفلفل الحار الأخضر هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 5.63 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 614 سعرة حرارية, 65 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط النفط وعصير الليمون والكمون المطحون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الفلفل الحار الأخضر, الفلفل الحار الأخضر، و الفلفل الحار الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يمزج الأوريجانو والكمون ومسحوق تشيلي. في وعاء الفلفل الحار ، والجمع بين صلصة انتشيلادا ، توماتيلوس ، والصلصة الأخضر. اضغط على الطماطم على جانب القدر لسحقها.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
يمكن) الصلصة الخضراء المعلبةيمكن) الصلصة الخضراء المعلبة
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
أضف خليط الأوريجانو إلى السوائل.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
3
الحرارة إلى الغليان. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مع التحريك بشكل متكرر.
4
يحمر اللحم في شحم الخنزير أو الزيت على دفعات مع البصل والثوم المضغوط.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
شحم الخنزيرشحم الخنزير
الماء للسماحالماء للسماح
رفيع-رفيع-
5
يصفى اللحم ويضاف إلى وعاء الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
أضف مكعبات الفلفل الأخضر. عودة وعاء لينضج.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الفلفل الأخضرمكعبات الفلفل الأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
7
بعد 2 ساعة ، إضافة نصف الفلفل الأخضر المفروم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
8
أضف الملح حسب الرغبة. تذوق واضبط ، مع إضافة فلفل مفروم إضافي حسب الرغبة. بعد 2 1/2 ساعة رشاقته أو رقيقة ، حسب الحاجة. بعد 2 3/4 ساعة ، اضبط الملح والتوابل الأخرى حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
9
قبل التقديم مباشرة ، أضف عصير الليمون والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي أفضل اختياراتي للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو أفينيو كافا ريزيرفا. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 17 دولار.
أفينيو كافا ريزيرفا
أفينيو كافا ريزيرفا
تتحد الفواكه البيضاء الزاهية مع نخب الخبز المحمص. على الحنك النبيذ طازج ونابض بالحياة. أزواج مع الكراث والنقانق والروميسكو والطماطم واليرمولي.