صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 6 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023

الفلفل الحار الأبيض

الفلفل الحار الأبيض
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفلفل الحار الأبيض. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 3.01 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 357 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 64 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك توابل ، فلفل بوبلانو ، كرفس ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل 6مسابقة الفلفل الحار السنوية: دخول #6-وعاء من الفخار هالبينو بوبر الدجاج الأبيض الفلفل الحار, تشيبوتل الدجاج الأبيض الفلفل الحار مع الذرة والفاصوليا البيضاء {خالية من الغلوتين}، و الفلفل الحار الأبيض.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخني الزيت في قدر كبير أو فرن هولندي على نار معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
يضاف البصل والكرفس والبوبلانوس ويطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح الخضار طرية ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
من 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقيةمن 12 إلى 15 طماطم صغيرة مغسولة، مع إزالة القشور الورقية
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
4
يضاف الثوم والكمون والكزبرة والحريف ويطهى مع التحريك حتى تفوح رائحته حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
5
إضافة تركيا الأرض ويطهى ، وكسر اللحم مع ملعقة ، حتى اللحم لم يعد الوردي حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
6
نضيف الفاصوليا البيضاء والمرق والأوريغانو. يطهى ، مغطى جزئيا ، مع التحريك من حين لآخر ، لمدة 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفاصوليا البيضاءالفاصوليا البيضاء
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
7
أضف الهوميني والملح والمزيد من الفلفل الحار ، حسب الرغبة ، واستمر في الطهي ، مغطى جزئيا ، لمدة 10 دقائق أطول. مغرفة في الأطباق الفردية وأعلى كل خدمة مع 1 ملعقة كبيرة من اللبن و 1 1/2 ملاعق صغيرة من الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
الهومينيالهوميني
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
مغرفةمغرفة
8
مقبلات مع إسفين الجير.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير

المكونات

454فلفل هابينرولحم ديك رومي أبيض مطحونلحم ديك رومي أبيض مطحون879فلفل هابينروالفاصوليا البيضاء مثل الكانيليني ، ويفضل أن تكون منخفضة الصوديوم ، ويتم تصريفها وشطفهاالفاصوليا البيضاء مثل الكانيليني ، ويفضل أن تكون منخفضة الصوديوم ، ويتم تصريفها وشطفها0الخضروات (مثل السبانخ)فلفل حريف ، أكثر حسب الرغبةفلفل حريف ، أكثر حسب الرغبة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسيقان الكرفس ، مكعبات (حواليسيقان الكرفس ، مكعبات (حوالي2القشرة: فتات بسكويت غراهامأوراق الكزبرة الطازجة المفرومةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم1الخضروات (مثل السبانخ)كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة1أوريو محشو مزدوجكمون مطحونكمون مطحون439فلفل هابينروهوميني ، ينضب ويشطفهوميني ، ينضب ويشطف6قليل من الكوسة المفرومةأسافين الجيرأسافين الجير9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل متوسط ، مكعبات (حواليبصل متوسط ، مكعبات (حوالي1الخضروات (مثل السبانخ)الأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزبادي الخالي من الدسم على الطريقة اليونانيةالزبادي الخالي من الدسم على الطريقة اليونانية340فلفل هابينروفلفل بوبلانو متوسط الحجم (حوالي كل منهما) ، ضلوع بيضاء ومزروعة ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة (حوالي 1 1/2 كوب)فلفل بوبلانو متوسط الحجم (حوالي كل منهما) ، ضلوع بيضاء ومزروعة ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة (حوالي 1 1/2 كوب)6قليل من الكوسة المفرومةالملحالملح