الفلفل الأحمر مكتنزة
الفلفل الحار الأحمر مكتنزة قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 1.7 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 463 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والفاصوليا والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام أوراق الغار يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفلفل الحار مكتنزة, أفضل من أي وقت مضى الفلفل الحار مكتنزة، و الفلفل الحار مكتنزة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر كبير أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم المفروم ويطهى ، ويكسر اللحم البقري ، حتى يصبح لونه بنيا جيدا ، حوالي 8 دقائق.
يرفع اللحم المفروم بملعقة مثقوبة ويوضع جانبا في وعاء كبير أو مكان.
صب ملعقة كبيرة أخرى من الزيت في القدر ؛ عندما يسخن ، أضيفي لحم الحساء واطهيه حتى يصبح لونه بنيا جيدا من جميع الجوانب ، حوالي 8 دقائق.
إزالة اللحم الحساء مع ملعقة فترة زمنية محددة وإضافته إلى اللحم المفروم.
اسكب الدهون وأي عصائر متراكمة من القدر.
تسخين ما تبقى من 1 ملعقة طعام من الزيت.
يضاف البصل والفلفل ويطهى حتى ينضج قليلا ، حوالي 4 دقائق. أعد اللحوم إلى القدر وأضف الطماطم وصلصة الطماطم والفاصوليا والفاصوليا السوداء والسكر ورسيستيرشاير والخل ومسحوق الفلفل الحار والريحان والكمون والملح وأوراق الغار. يقلب جيدا لخلط ، وكسر الطماطم كاملة مع الجزء الخلفي من ملعقة خشبية. جلب ليغلي ، والحد من الحرارة على نار هادئة ، ويطهى ، مغطاة ، حتى اللحم الحساء لينة ، حوالي 2 ساعة.
إزالة وتجاهل أوراق الغار. قسمي الفلفل الحار على 8 أوعية وقدميه دافئا ، مع رقائق البطاطس على الجانب ، إذا أردت.
قدمي الفلفل الحار في وعاء خبز العجين المخمر.
إضافة تشيلي هالبينو المفروم لبعض ركلة.جعله وجبة: كومة من الفلفل الحار في قذائف تاكو مع الخس تمزيقه, الأفوكادو مكعبات, وجبة بوظة من القشدة الحامضة الصويا, وبعض الصلصة الحارة أو متنافر شرائح هالبينو شيلي حلقات إذا كنت تستطيع الوقوف عليه. قم بإقرانه: مزيج أحمر فيوجن من سيغال. عليك ان تحصل على رأس بارد مع هذا الطبق. هذا مزيج أحمر سهل الشرب.
أعيد طبعها بإذن من الفرح كوشير: سريع, وصفات الأسرة الطازجة التي كتبها جيمي جيلر , Simon 2013 سيمون وشوستر, المؤتمر الوطني العراقي.