الفلبين مونغو الفول و بيشاي (مونج الفول و بوك تشوي)

الفلبين مونغو الفول و بيشاي (مونج الفول و بوك تشوي) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 73 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، فصوص الثوم ، مرق الدجاج النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل حبوب مونجو (أو حساء الفول مونج), مونجو مطهي (حبوب مونج) مع كريمة جوز الهند، و طريقة الطهي: مونجو مطهي (حبوب مونج) مع كريمة جوز الهند.