الفلبين مونغو الفول و بيشاي (مونج الفول و بوك تشوي)

الفلبين مونغو الفول و بيشاي (مونج الفول و بوك تشوي) هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 1 حصص. حصة واحدة تحتوي على 1576 سعرة حرارية, 107 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 7.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 74% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك طماطم ومرق دجاج نباتي وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل جينجيروت يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك الزنجبيل (وصفة خالية من الغلوتين*) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الفلبين مونغو الفول و بيشاي (مونج الفول و بوك تشوي), حبوب مونجو (أو حساء الفول مونج)، و مونجو مطهي (حبوب مونج) مع كريمة جوز الهند لوصفات مماثلة.