الفطر وجبن الماعز وزيت الكمأة بانيني
يتطلب الفطر وجبن الماعز وزيت الكمأة بانيني حوالي 35 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 6.76 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 585 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 32 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم وزيت الزيتون والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفلفل الأحمر وجبن الماعز بانيني, الهليون وجبن الماعز بانيني، و بانيني جبن الخوخ والماعز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون في مقلاة مقلية على نار متوسطة عالية.
يضاف الثوم و 2 ملعقة طعام زعتر ويطهى لمدة 1 دقيقة.
يضاف الفطر ويطهى مع التحريك بشكل متكرر ، حتى يصبح لونه بنيا وناعما ، حوالي 10 دقائق.
ترفع عن النار وتترك لتبرد لمدة 15 دقيقة.
ضع الفطر في محضر الطعام ونبض عدة مرات حتى يتم تقطيعه جيدا. (بالتناوب ، يمكنك تقطيعها على لوح بسكين.) كشط لهم في وعاء. تنهار في جبن الماعز وإضافة الزعتر المتبقية.
يسكب زيت الكمأة في حالة استخدامه ويخلط جيدا حتى يمتزج.
قطع الكعكة إلى 4 قطع ، شريحة لهم أفقيا ، ورذاذ مع بعض زيت الزيتون. على قيعان مكان 1/4 من خليط الفطر وأعلى مع بعض جرجير.
ضع القمم واضغط برفق على كل شطيرة لتسطيحها قليلا.
رشي المزيد من زيت الزيتون على القمم.
ضعي كل شطيرة على مكبس بانيني مسخن مسبقا واشويها حتى يحمص الخبز ويبدأ الجبن في الذوبان ، حوالي 5 دقائق. بالتناوب ، سخن الحديد الزهر الجاف أو مقلاة غير لاصقة.
ضع الساندويتش في المقلاة ووزنه مع مقلاة أخرى أو لبنة نظيفة ملفوفة بورق الألمنيوم. اشوي 5 دقائق ، اقلب الشطيرة ، أعد وزنها ، واشويها لمدة 5 دقائق أخرى.