الفطر مرنغ
بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، و صديق للفودماب? يمكن أن يكون فطر المرينغ وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 32 وتكلف 6 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 30 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فتات الشوكولاتة شبه الحلوة والملح وبياض البيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت) درجة ملعقة من 8%. حاول الفطر مرنغ, الفطر مرنغ، و الفطر مرنغ لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى ؛ فاز بسرعة عالية من خلاط كهربائي حتى رغوي.
يضاف السكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، ويخفق حتى تتشكل قمم صلبة ويذوب السكر (من 2 إلى 4 دقائق).
خليط ملعقة في كيس تزيين مزودة طرف جولة كبيرة. الأنابيب 32 (1 1/4"-واسعة) تلال تشبه قبعات الفطر و 32 (1 " -طويل القامة) أعمدة تشبه ينبع على ورقة الخبز مبطنة ورقة شهادة جامعية.
تخبز في 200 لمدة 1 ساعة و 30 دقيقة.
السماح مرنغ الوقوف في فرن مغلق 2 ساعة.
انشر طبقة رقيقة من الشوكولاتة المذابة على الجانب المسطح من الأغطية. تقليم نهاية مدورة من ينبع لجعل شقة ؛ اضغط على الشوكولاته لإرفاق ينبع إلى قبعات.
رش قبعات بخفة مع القرفة أو الكاكاو.