صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

الفطائر رقيق

الفطائر رقيق
قد تكون الفطائر الرقيقة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1349 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 118 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من البيض والفانيليا والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 28%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الفطائر رقيق, الفطائر رقيق، و الفطائر رقيق لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 عصا)زبدة ، درجة حرارة الغرفة(1 عصا)زبدة ، درجة حرارة الغرفة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.استخدم زبدة كوم المتبقية للتوست الفرنسي, بسكويتات الوفل, بسكويت دافئ ورائع على البطاطا الحلوة المخبوزةاستخدم زبدة كوم المتبقية للتوست الفرنسي, بسكويتات الوفل, بسكويت دافئ ورائع على البطاطا الحلوة المخبوزة1قطع حلوى التوفي من هيث بارآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1مثل m&m'sمثل m&m's2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4الروبيان والأوردةالعسل زبدة الفانيلياالعسل زبدة الفانيليا1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء0قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)1أوريو محشو مزدوجحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم1قطع حلوى التوفي من هيث بار(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالسكر الأبيضالسكر الأبيض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالخل الأبيضالخل الأبيض