الفطائر اليقطين رائعة

قد تكون فطائر اليقطين الرائعة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 430 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إذا كان لديك حليب وزبدة وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي الفطائر اليقطين, الفطائر اليقطين، و الفطائر اليقطين.