الفطائر المخبوزة بالفرن
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب الفطائر المخبوزة بالفرن. هذه الوصفة تخدم 25. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبن شيدر وبيض وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول فطائر البطاطس المخبوزة بالفرن, فطائر التفاح الهولندية المخبوزة بالفرن، و فطائر فرن ثلاثي التوت لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
مزيج مزيج الخبز والبيض والحليب والشراب. ضجة في نصف الجبن.
تصب في 13 * 9 بوصة طبق الخبز رش مع رذاذ الطبخ.
خبز 15 دقيقة. أعلى مع بت لحم الخنزير المقدد والجبن المتبقية.
اخبز 5 دقائق إضافية. أو حتى ينضج فطيرة من خلال وذاب الجبن.
تقطع إلى 8 مربعات للتقديم.