الفطائر الخرشوف مع جبن الماعز

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الخرشوف مع جبن الماعز. حصة واحدة تحتوي على 978 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 62 جرام دهون. ل $5.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والماء والخرشوف القلب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم شخصان هذه الوصفة, و 34 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 29 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل الفطائر الخرشوف مع جبن الماعز, الخرشوف وجبن الماعز ستراتا، و طبقات الخرشوف وجبن الماعز.