الفطائر الحلوى مع الكسترد والتوت
قد تكون فطائر الحلوى مع الكاسترد والتوت مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 400 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والحليب ونشا الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التوت في صلصة الكسترد, التوت مع كاسترد الفانيليا لمدة سنتين، و التوت مع صلصة الكسترد.
تعليمات
باستخدام مقشرة الخضار ، وإزالةقشر من الليمون في شرائط طويلة (الجزء الأصفرفقط).
الجمع بين نصف قشر الليمون (احتياطيالنصف الآخر لاستخدام آخر) ، 1 1/2 كوب الحليب والسكر والقرفة في قدر كبيرة.يغلى المزيج ويغطى ويرفع عن النار.
خفقت المتبقية 1/2 كوب حليب, نشا الذرة, وصفار البيض في وعاء متوسطلمزيج. جلب خليط الليمون والحليب لنمر. خفقت تدريجيا خليط صفار البيض إلىخليط حليب الليمون. يطهى على نار متوسطةحتى يغلي الخليط ويثخن ويحركباستمرار (الكسترد سيكون سميكا جدا).يصفى في وعاء متوسط. اضغط على البلاستيك التفاف مباشرة على سطح الكسترد والثلاجة. هل قبل: يمكن إجراء 2 أيامقبل. يحفظ في الثلاجة.
خفقت البيض في وعاء كبير لخليط.
خفقت في الحليب ، بيرنود ، والملح.
اضف الدقيق وخفقت الخليط لمزج جيدا.
سخني مقلاة بقطر 10 بوصات مع قاع بقطر 8 بوصات فوق حرارة متوسطة عالية.
أضف القليل من الخليط 1/4 كوب إلى المقلاة ودوامة بسرعة إلى طبقة رقيقة من المقلاة. كوك حتىالبني الذهبي على القاع ، وضبط الحرارةحتى براوننج ، حوالي 1 1/2 دقيقة. فليبانكيك أكثر ويطهى حتى طهي فقطمن خلال والبني الذهبي في البقع ، حوالي 30 ثانية أطول.
نقل إلى الرق-لوحة مبطنة بالورق. كرر مع المتبقيةالخليط ، ووضع ورقة شهادة جامعية بينكل فطيرة. هل قبل: يمكن أن يتم 1 يوماقبل. يغطى بورق القصدير ويوضع في الثلاجة.
سخن الفرن إلى 300 F فهرنهايت.
مكان مغطاةالفطائر في الفرن حتى الحارة ، حوالي10 دقائق. أضعاف الفطائر في النصف ، ثمفي النصف مرة أخرى ، وتشكيل مثلث.
ضع 2 الفطائر على كل طبق. ملعقة بوظة منالخردل و بوظة من الكريمة المخفوقة أتوبانكاكيس.
الفطائر مقبلات مع الطازجةالتوت وخدمتها.
الضغط البلاستيك لفمباشرة على سطح الكسترديمنع الجلد من تشكيل كما يبرد الخليط في الثلاجة.