الفشار حار
الفشار حار هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الثوم والكمون ، ظهرت حبات الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. أعجب 27 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. أحب الزوجان هذا الطبق الأمريكي حقا. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 8%، وهو قابل للتحسين. وصفات مماثلة تشمل الفشار حار, الفشار حار، و الفشار حار وحلو.
تعليمات
يسخن الزيت في وعاء عميق على نار متوسطة عالية.
أضف الذرة. تغطية وعاء والبوب الذرة ، والهز عموم في كثير من الأحيان.
يمزج البهارات في طبق صغير ويرش المزيج فوق الذرة الساخنة.