صعوبةخبير
جاهز40 الدقائق
حصص40
نقاط الصحة1
مجلة

الفستق-زبدة العسل

الفستق-زبدة العسل
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي زبدة الفستق والعسل المحاولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 51 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 40. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 187 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي والعسل وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول العسل الفستق بيسكوتي, المشمش والعسل والفستق، و أجنحة الفستق المخبوزة بالعسل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
انشر الفستق واللوز على صينية خبز. نخب المكسرات حتى تفوح رائحتها ، حوالي 7 أو 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
3
نقل المكسرات إلى الطعام المعالج مزودة مرفق شفرة. قم بالعملية حتى "تذوب" المكسرات في عجينة ناعمة ، من 8 إلى 10 دقائق. قد تحتاج إلى إيقاف المعالج مرة أو مرتين لكشط جوانب الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
يضاف الملح والعسل ويعالج حتى يمتزج جيدا. مع تشغيل المعالج ، رذاذ ببطء في النفط. استمر في المعالجة حتى يتم دمجها بشكل جيد وسلس ، حوالي 7 أو 8 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
5
نقل زبدة الفستق إلى الجرار وتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى شهرين.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفستقزبدة الفستق