صعوبةخبير
جاهز47 الدقائق
حصص28
نقاط الصحة0
مجلة

الفستق المعجنات التقلبات

الفستق المعجنات التقلبات
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الفستق المعجنات التقلبات المحاولة. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 28. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من القرفة المطحونة وصفار البيض والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 47 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل التوت المعجنات التقلبات, بارميزان نفخة المعجنات التقلبات، و بارميزان نفخة المعجنات التقلبات.

تعليمات

1
اخفقي صفار البيض والماء معا في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
يمزج السكر والقرفة والهيل.
المكونات سوف تحتاج
الهيلالهيل
القرفةالقرفة
السكرالسكر
3
لفة بعناية كل ورقة من عجين الفطير في مربع 9 1/2" على سطح عمل مطحون بخفة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق المعجنات نفخةأوراق المعجنات نفخة
لفةلفة
4
فرشاة كل ورقة مع غسل البيض ، ويرش مع 2 ملعقة طعام خليط السكر.
المكونات سوف تحتاج
السكرالسكر
البيضالبيض
5
يرش الفستق المفروم بالتساوي على 1 ورقة, ترك 1/4 " الحدود; أعلى مع ورقة المتبقية, الجانب سكر أسفل. اضغط بقوة على الحواف لإغلاقها.
المكونات سوف تحتاج
الفستقالفستق
6
فرشاة أعلى من المعجنات مع الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
السكرالسكر
7
قطع المعجنات إلى 3/4 " - شرائح سميكة ، وذلك باستخدام قطع البيتزا. تطور كل قطاع 3 مرات, ووضع 2 " وبصرف النظر على ورقة الخبز مدهون بخفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
بيتزا كتربيتزا كتر
8
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 19 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
إزالة من المقالي على الفور ، وتبرد على رفوف الأسلاك.
10
ملحوظة: لإعادة تسخين لفائف المعجنات ، اخبزيها على حرارة 450 لمدة 5 دقائق أو حتى تسخن. رائع. (كما أنها باردة ، فإنها هش.)
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن