صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة94
مجلة

الفرنسية في ومضة: المعكرونة مع البازلاء الحلوة بيستو و تشيرفر

5
4
3
2
1
الفرنسية في ومضة: المعكرونة مع البازلاء الحلوة بيستو و تشيرفر

الفرنسية في ومضة: المعكرونة مع البازلاء الحلوة بيستو و تشيرفر

وصفة الفرنسية في ومضة: المعكرونة مع البازلاء الحلوة بيستو و تشيرففر يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 10 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 796 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.42 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 182 المشجعين. مزيج من الصنوبر وملح الكوشر وجبن بيكورينو رومانو الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول الفرنسية في ومضة: ألوميتس مع بيستو, الفرنسية في ومضة: البلطي مع الطرخون بيستو، و الفرنسية في ومضة: تالياتيلي مع زهرة الكوسة بيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب وعاء كبير من الماء ليغلي ، والملح والماء. تطهى المعكرونة في الماء المغلي حتى تنضج. احتياطي 1/4 كوب ماء المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
وفى الوقت نفسه, الأزيز معا الثوم, ريحان, والصنوبر في الطعام المعالج حتى طمس تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
إضافة زيت الزيتون وبيكورينو ، والأزيز على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
بيكورينوبيكورينو
4
يضاف البازلاء ويتبل بالملح والفلفل. تطهر حتى تصبح ناعمة تماما.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال الجبن البري)(يمكن استبدال الجبن البري)
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
5
ملعقة بيستو البازلاء في وعاء كبير. استخدام العنكبوت لرفع فوسيلي الساخنة في وعاء ، وإرم. ستحتاج على الأرجح إلى إضافة 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من ماء المعكرونة لفك الصلصة. عندما يتم قذف المعكرونة جيدا في الصلصة ، تنهار في جبن الماعز ، وإرم ما يكفي لتدفئة من خلال ، ولكن كنت لا تزال تريد أن ترى جيوب من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا