صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة94
مجلة

الفرنسية في ومضة: المعكرونة مع البازلاء الحلوة بيستو و تشيرفر

الفرنسية في ومضة: المعكرونة مع البازلاء الحلوة بيستو و تشيرفر
وصفة الفرنسية في ومضة: المعكرونة مع البازلاء الحلوة بيستو و تشيرففر يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 10 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 796 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.42 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 182 المشجعين. مزيج من الصنوبر وملح الكوشر وجبن بيكورينو رومانو الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. حاول الفرنسية في ومضة: ألوميتس مع بيستو, الفرنسية في ومضة: البلطي مع الطرخون بيستو، و الفرنسية في ومضة: تالياتيلي مع زهرة الكوسة بيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جلب وعاء كبير من الماء ليغلي ، والملح والماء. تطهى المعكرونة في الماء المغلي حتى تنضج. احتياطي 1/4 كوب ماء المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
وفى الوقت نفسه, الأزيز معا الثوم, ريحان, والصنوبر في الطعام المعالج حتى طمس تماما.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
إضافة زيت الزيتون وبيكورينو ، والأزيز على الجمع.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
بيكورينوبيكورينو
4
يضاف البازلاء ويتبل بالملح والفلفل. تطهر حتى تصبح ناعمة تماما.
المكونات سوف تحتاج
جبنة تاليجيوجبنة تاليجيو
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
5
ملعقة بيستو البازلاء في وعاء كبير. استخدام العنكبوت لرفع فوسيلي الساخنة في وعاء ، وإرم. ستحتاج على الأرجح إلى إضافة 2 إلى 4 ملاعق كبيرة من ماء المعكرونة لفك الصلصة. عندما يتم قذف المعكرونة جيدا في الصلصة ، تنهار في جبن الماعز ، وإرم ما يكفي لتدفئة من خلال ، ولكن كنت لا تزال تريد أن ترى جيوب من الجبن.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني