الفرنسية في ومضة: البطيخ ، جرجير ، سلطة شيفر

وصفة الفرنسية في ومضة: البطيخ ، جرجير ، سلطة شيفر يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 11 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 432 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 3.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. يعمل بشكل جيد كسلطة. كان 26 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الجرجير الصغير والخل البلسمي والكشفر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. حاول الفرنسية في ومضة: المعكرونة مع البازلاء الحلوة بيستو و تشيرفر, الفرنسية في ومضة: سلطة الهندباء والكمثرى المحمصة مع الجرجير والجوز والروكفور، و الفرنسية في ومضة: البارميزان وغروي إرمي غوغ إرمي مع جامبون دي بايون ، جرجير ، وديجون-زبدة الثوم المعمر لوصفات مماثلة.