صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفراولة لكمة

الفراولة لكمة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب لكمة الفراولة. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. إذا كان لديك ماء ومركز عصير الليمون الوردي والفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 41%. وصفات مماثلة هي الفراولة لكمة, دسم الفراولة لكمة، و الفراولة الموز لكمة.

تعليمات

1
الجمع بين الماء مع 1 حزمة الفراولة في وعاء مربع. تخزينها في الفريزر حتى الصلبة ، على الأقل 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
2
مزيج الزنجبيل البيرة ، عصير الليمون الوردي التركيز ، مزيج ديكيري ، عصير البرتقال التركيز ، و 1 حزمة شرائح الفراولة في وعاء لكمة.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
دايكيريدايكيري
لكمةلكمة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
شطف خارج الحاوية مع الفراولة المجمدة في الماء بالماء الساخن لتخفيف كتلة الجليد. كتلة تعويم في لكمة.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
لكمةلكمة
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
رشة فيرموثرشة فيرموث

المعدات