الفراولة دوامة هزة
الفراولة دوامة هزة هو نباتي المشروبات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. عيد الأم سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر والماء ومزيج مشروب نكهة الفراولة كول إيد وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل ميلك شيك الفراولة-شورت شيك الفراولة, كب كيك الفراولة الطازجة مع كريمة الزبدة بالفراولة، و مخفوق الفراولة.
تعليمات
يمزج الماء ويشرب المزيج والسكر ؛ صب نصف في الخلاط.
أضف نصف كل من الكينوا والفراولة والثلج ؛ امزج حتى تصبح ناعمة.
كرر مع المكونات المتبقية.