صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة3
مجلة

الفراولة التوت تافه

الفراولة التوت تافه
وصفة الفراولة التوت تافه جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الاسكتلندي. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. فهو مثالي ل عيد الأم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط كعكة الغذاء الملاك والحليب والفراولة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الفراولة التوت تافه, التوت تافه، و التوت تافه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، خفقت الحليب ومزيج الحلوى لمدة 2 دقيقة (خليط سوف تكون سميكة).
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (3/4 أونصة) من مزيج بودنغ الفستق الفوريعبوة واحدة (3/4 أونصة) من مزيج بودنغ الفستق الفوري
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
ضع ثلث مكعبات الكيك في وعاء تافه أو 3-1/2-كيو تي. وعاء تقديم زجاجي. أعلى مع ثلث الحلوى ، 1 كوب شرائح الفراولة ، 1-1 / 2 كوب التوت وثلث تتصدر جلد.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
طبقة مع ثلث الكعكة والحلوى ، 1 كوب الفراولة وثلث تتصدر جلد.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
4
أعلى مع الكعكة المتبقية ، والحلوى ، والفراولة ، والتوت وتحتل المرتبة الاولى جلد.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
5
مقبلات مع الفراولة إيواء.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
6
قدميها على الفور أو غطيها واتركيها تبرد حتى التقديم.