الفاكهة والجوز محشوة لحم الخنزير الخاصرة

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? الفاكهة والجوز محشوة لحم الخنزير الخاصرة يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 295 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك الجوز والخبز والخوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخبز الفرنسي هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الخبز الفرنسي كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 67%. الفاكهة والجوز محشوة لحم الخنزير الخاصرة, التوت البري والجوز محشوة لحم الخنزير الخاصرة، و التوت البري والجوز محشوة لحم الخنزير الخاصرة تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 40

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء آمن الميكروويف المتوسطة ؛ الميكروويف في ارتفاع 2 دقيقة.

المعدات التي سوف تستخدمها

كاليفورنيا - مزيج الخضار

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

اتركيه لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح الفاكهة ممتلئة.

المكونات سوف تحتاج

ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)

استنزاف الخليط من خلال غربال ، حجز خليط الفاكهة.

المكونات سوف تحتاج

ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)

المعدات التي سوف تستخدمها

العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج

يمزج مزيج الفاكهة والجوز والكراث و 1/4 ملعقة صغيرة ملح وقشرة.

المكونات سوف تحتاج

الكراث، المبشور أو المفروم

1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)

ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)

1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

(أنبوب كبير)

الجمع بين 3/4 ملعقة صغيرة من الملح والخبز الفرنسي ، والمكونات التالية 3 (من خلال الثوم) في الطعام المعالج ؛ عملية حتى شكل فتات غرامة.

المكونات سوف تحتاج

الخبز الفرنسي

حفنة من السبانخ الطازجة (حوالي

(أنبوب كبير)

المعدات التي سوف تستخدمها

(مثل بسكويت ماري)

قطع لحم الخنزير في نصف بالطول ، وقطع ل ، ولكن ليس من خلال ، الجانب الآخر ؛ نصفين مفتوحة ، ووضع لحم الخنزير شقة. بدءا من المركز ، قطع كل نصف بالطول ، وقطع إلى ، ولكن ليس من خلال ، الجانب الآخر ؛ نصفين مفتوحة ، ووضع لحم الخنزير شقة. تغطية مع غلاف بلاستيكي; الجنيه إلى سمك حتى. تجاهل غلاف بلاستيكي.

المكونات سوف تحتاج

2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع