صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة0
مجلة

الفاكهة والجبن وجبة خفيفة مزيج

5
4
3
2
1
الفاكهة والجبن وجبة خفيفة مزيج

الفاكهة والجبن وجبة خفيفة مزيج

الفاكهة ' ن الجبن وجبة خفيفة مزيج هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 15 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 8 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. مزيج من جبن الشيدر والعنب والفراولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مزيج الفاكهة والجوز وجبة خفيفة, الفاكهة ن الجوز وجبة خفيفة مزيج، و مزيج الفواكه والحبوب الخفيفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع الجبن في جانب 1 من كيس بلاستيكي قابل للإغلاق بحجم الساندويتش ؛ ربطة عنق فضفاضة أو ربطة عنق ملتوية حول منتصف الكيس.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، دافئ ومصفى1/4 كوب مربى التوت الأحمر النقي من كرافت، دافئ ومصفى
2
ضع الفاكهة في الطرف الآخر من الكيس ؛ ختم الكيس ، ثم قم بلف منظف الأنابيب بإحكام لفصل الجبن عن الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
3
تجعيد نهايات منظف الأنابيب لتشبه هوائيات الفراشة.
4
ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم. أونتويست الأنابيب الأنظف ، وترك حقيبة مختومة. يهز بلطف كيس لخلط الفاكهة والجبن. فتح حقيبة والتمتع به!
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا