الفاصوليا والطماطم (البندورة)

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفاصوليا والطماطم. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 140 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الأرز والريحان والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم شخصان هذه الوصفة, و 17 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول فاصوليا فرنسية / فاصوليا خضراء ، طماطم وسلطة ريحان, الفاصوليا سلسلة لذيذا، و الفاصوليا مع الكراث لوصفات مماثلة.