صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الفاصوليا المزدوجة والنقانق

5
4
3
2
1
الفاصوليا المزدوجة والنقانق

الفاصوليا المزدوجة والنقانق

الفاصوليا المزدوجة والنقانق هي خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 84 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا ، والفاصوليا بينتو ، ومسحوق الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا نقانق مزدوجة, الشوكولاته مزدوجة الفاصوليا السوداء الكعك، و كعك الذرة مزدوجة مع الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة 3 لتر, طهي النقانق على نار متوسطة 4 إلى 5 دقائق, مع التحريك من حين لآخر, حتى لم يعد الوردي; استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل; طبخ ويقلب 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
ضجة في المكونات المتبقية ؛ الحرارة إلى الغليان. خفض الحرارة ؛ تغطية جزئيا. ينضج 15 دقيقة لمزج النكهات.

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا