الفاصوليا المخبوزة على الطريقة الإيطالية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفاصوليا المخبوزة على الطريقة الإيطالية. ل Serving 2.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 569 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على بانسيتا والسكر البني وصلصة الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل النمط الإيطالي " الفاصوليا السوداء والبطاطا المخبوزة المقرمشة, فاصوليا خضراء على الطريقة الإيطالية، و فاصوليا خضراء على الطريقة الإيطالية.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
تطهى البانسيتا في قدر كبير ثقيل آمن للفرن على نار متوسطة حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 8 دقائق.
يضاف البصل والثوم ، ويقلى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق.
اخلطي البيرة وصلصة الطماطم والسكر البني والخل ودبس السكر والخردل والملح والفلفل. ضجة في الفاصوليا. جلب على نار هادئة.
انقله إلى الفرن واخبزه ، مكشوفا ، حتى فقاعات خليط الفول ويثخن قليلا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 45 دقيقة.