صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة26
مجلة

الفاصوليا السوداء الفلفل الحار

5
4
3
2
1
الفاصوليا السوداء الفلفل الحار

الفاصوليا السوداء الفلفل الحار

وصفة الفاصوليا السوداء الفلفل الحار جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ل Serving 1.74 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 12. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زيت الزيتون والفاصوليا وشريحة لحم الخاصرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الفاصوليا السوداء الفلفل الحار, الفاصوليا السوداء الفلفل الحار، و الفاصوليا السوداء الفلفل الحار تراجع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اطبخي أول 5 مكونات و 1/2 ملعقة صغيرة ملح بالزيت الساخن في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية ، مع التحريك باستمرار ، 8 دقائق أو حتى ينضج اللحم البقري والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
لحوم البقرلحوم البقر
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
ضجة في المتبقية 1 ملعقة صغيرة ملح, الطماطم المسحوقة, 1/2 كوب بيرة, والتالي 6 المكونات, ويترك على نار خفيفة, التحريك من حين لآخر, 30 الدقائق. ضجة في المتبقية 1 كوب البيرة, مرق, والفاصوليا, ويترك على نار خفيفة, التحريك من حين لآخر, 45 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المسحوقةالطماطم المسحوقة
الفولالفول
مرقمرق
البيرةالبيرة
الملحالملح
3
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.

المعدات

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار1كيلوغرامالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل12الروبيان والأوردةمقبلات: جبنة شيدر مبشورةمقبلات: جبنة شيدر مبشورة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بيرة داكنةبيرة داكنة3إلى 4 فصوص ثوم مفرومةإلى 4 فصوص ثوم مفرومة1متوسطة الحجمفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومكمون مطحونكمون مطحون0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون2قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1فلفل هالابي شيمو ، المصنف والمفرومفلفل هالابي شيمو ، المصنف والمفروم33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر2البصل المفرومالبصل المفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف2قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح ، مقسمةالملح ، مقسمة1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شريحة لحم الخاصرة العلوية الخالية من العظم ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصةشريحة لحم الخاصرة العلوية الخالية من العظم ، مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

يمكن إقران الفلفل الحار مع الكافا والغريناش والشيراز. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو كامبو فيجو كافا بروت روزé. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 13 دولار.
كامبو فيجو كافا بروت روز
كامبو فيجو كافا بروت روز
لون وردي لامع مشرق. لطيف وقوي على الأنف مع وجود قوي من التوت الأحمر الناضج. مع لديه تقريب ، ويشعر لطيف في الفم.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا