صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

الفاصوليا الحمراء على غرار كريم والأرز

الفاصوليا الحمراء على غرار كريم والأرز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفاصوليا الحمراء والأرز على طريقة الكريمة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 397 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الأوريجانو وفصوص الثوم والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, الأرز والفاصوليا على الطريقة الإيطالية، و الفاصوليا الحمراء والأرز على الطريقة الكوبية لوصفات مماثلة.

المكونات

227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونقانق أندويل المدخنة المطبوخة بالكامل أو 1/2 رطل من النقانق المدخنة الأخرى ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصةنقانق أندويل المدخنة المطبوخة بالكامل أو 1/2 رطل من النقانق المدخنة الأخرى ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة2مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس المفرومالكرفس المفروم6الروبيان والأوردةالأرز المطبوخ الساخنالأرز المطبوخ الساخن2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق الأوريجانو المجففةأوراق الأوريجانو المجففة340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الحمراء المجففة ، غارقة في الماء بين عشية وضحاها واستنزفتالفاصوليا الحمراء المجففة ، غارقة في الماء بين عشية وضحاها واستنزفت1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الخنزير المدخن ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةلحم الخنزير المدخن ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة1أوريو محشو مزدوجأوراق الزعتر المجففةأوراق الزعتر المجففة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون