الفاصوليا الحمراء جون & أرز

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي الفاصوليا الحمراء جون والأرز المحاولة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 298 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 55 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مع سعر Serving 1.29 لكل وجبة، يمكن اعتبار هذه الوصفة بأسعار معقولة. مزيج من أوراق الغار والفلفل الحلو ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, الفاصوليا الحمراء الكريولية جون، و جون ديلي بينز لوصفات مماثلة.