الفاصوليا الحمراء الكريولية والأرز
الفاصوليا الحمراء الكريول والأرز هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 481 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.46 دولار لكل وجبة. جعلت 125 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكرفس وتوابل الكريول والنقانق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 13 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. حاول وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, أرز وفاصوليا كريول لذيذة، و الفاصوليا الخضراء الكريولية لوصفات مماثلة.
تعليمات
اختر الفاصوليا ، وضعها في وعاء كبير ، واسكب كمية كافية من الماء لتغطيتها بعدة بوصات. نقع الفاصوليا بين عشية وضحاها.
استنزاف الفاصوليا ، ونقل إلى وعاء حساء كبير ، وتغطي مع 3 كوارت المياه العذبة.
يضاف الفلفل الأخضر والبصل والكرفس والملح والفلفل الأسود وتوابل الكريول والثوم.
يغطى القدر ويوضع على نار متوسطة ويغلى المزيج.
خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج الفاصوليا ، حوالي 4 ساعات.
اخلطي النقانق المدخنة مع الفاصوليا ؛ اطبخي 45 دقيقة إضافية مع التحريك من حين لآخر.
حوالي 30 دقيقة قبل وقت التقديم ، ضع 2 كوب ماء وسمن في قدر واتركه حتى يغلي.
ضجة في الأرز ، والعودة إلى الغليان ، وخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة حتى ينضج الأرز ويمتص السائل ، من 20 إلى 25 دقيقة.
إزالة من الحرارة والسماح للوقوف مغطاة لمدة 5 دقائق.
قدمي الفاصوليا الحمراء فوق الأرز المطبوخ.