الفاصوليا البيضاء والثوم المحمص انتشار

الفاصوليا البيضاء وتفحم انتشار الثوم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 7. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 179 سعرة حرارية. مزيج من الزعتر ، والعديد من الفلفل المطحون ، وملح الكوشر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 89 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الثوم المحمص انتشار الفاصوليا البيضاء, انتشار الفاصوليا البيضاء مع الثوم المحمص، و الثوم المحمص-انتشار الفاصوليا البيضاء.