الغزال أوسكار

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? لحم الغزال أوسكار يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 277 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الرماح الهليون, لحم السلطعون مقطوع جامبو, صفار البيض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم الغزال بورغينيون (لحم الغزال الحساء), ستيك أوسكار، و ستيك أوسكار (لمدة 2).