العمة ديانا خلاط الفطائر الحبوب الكاملة

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر الحبوب الكاملة لخلاط العمة ديانا وصفة رائعة لتجربتها. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 111 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك مسحوق خبز رومفورد والقرفة والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 8 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الفطائر خلاط الحنطة السوداء, الفطائر خلاط عنبية، و الفطائر خلاط التراكمي لوصفات مماثلة.