العشاء الليلة: كرات اللحم مع الحيدري
بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? عشاء الليلة: يمكن أن تكون كرات اللحم مع الحيدري وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 439 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوب من قبل 21 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واختر الكزبرة المطحونة ومسحوق الفلفل الحار ولحم البقر المفروم ولحم الضأن وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول العشاء الليلة: كرات لحم الضأن, عشاء الليلة: كرات اللحم مع الريكوتان في الحليب، و عشاء الليلة: سريراتشا مارينارا مع كرات اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي مكونات الحيدري معا. السماح للجلوس في حين تختلط النكهات.
اخلطي مكونات ك أوكفت معا وشكلي اللحم على شكل كرات صغيرة.
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة ، ويفضل أن تكون غير لاصقة ، على نار متوسطة.
أضيفي كرات اللحم واطهيها ، غير مزدحمة ، حتى تحمر جيدا وتطهى بالكامل. مقلاة غير عصا سوف تساعدهم على الاحتفاظ بشكلها كما يمكنك تحويلها.
قدمي كرات اللحم مع الحيدري على الجانب ، مع بيتا أو أي خبز مسطح آخر.