صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

العشاء الليلة: تورتة الكوسة والفطر وجبن الماعز

العشاء الليلة: تورتة الكوسة والفطر وجبن الماعز
هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.97 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 837 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 59 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط المعجنات نفخة ، والفطر ، وجبن الماعز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الليلة: تورتا مشوي بالفطر مع جبن الماعز والفاصوليا السوداء, عشاء الليلة: أكلة السبانخ مع جبن الماعز، و عشاء الليلة: كعك الذرة مع جبن الماعز ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن على حرارة 400 درجة فهرنهايت ، ضعي صينية خبز بورق زبدة واتركيها جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
في مقلاة كبيرة (12 بوصة) ، سخني نصف الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
3
تضاف شرائح الكوسة وتطهى حتى تصبح ذهبية اللون ، لمدة 5-7 دقائق ، مع التقليب في منتصف الطريق.
المكونات سوف تحتاج
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
4
انقله إلى طبق وأضف الفطر وقليل من الملح والزيت المتبقي. استمر في الطهي حتى يتبخر السائل ويصبح الفطر بنيا ؛ أضف الثوم والزعتر واستمر في الطهي لمدة دقيقتين إضافيتين حتى يلين الثوم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
ثوم جويا®ثوم جويا®
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
5
يضاف نبيذ ماديرا ويطهى حتى يتبخر ويمتص في الفطر ، حوالي 1 دقيقة. الموسم حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
ماديراماديرا
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
6
وضع فطيرة نفخة على ورقة شهادة جامعية وخز في جميع أنحاء مع شوكة ، وترك 1/2 بوصة الحدود على الجانبين.
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
7
يوزع الفطر على الورقة ، ثم يوضع الكوسا والجبن في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
8
يطهى في الفرن من 30 إلى 40 دقيقة ، حتى تصبح حواف المعجنات ذهبية اللون ومنتفخة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
9
اتركه لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.