العجاف عصير الأخضر
العجاف عصير الأخضر هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 85 سعرة حرارية. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 29 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يعمل بشكل أفضل كوجبة الصباح, ويتم في جميع أنحاء 10 دقائق. إذا كان لديك زهور البروكلي والعنب ومكعبات الثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي العجاف عصير الأخضر, عصير سوبرفوود العجاف والأخضر، و من الخلاط: عصير أخضر قليل الدهن.
تعليمات
ضعي البطيخ ومكعبات الثلج والعنب والخيار والبروكلي والنعناع في الخلاط. تغطية ، وهريس حتى تصبح ناعمة.