صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

العجاف عصير الأخضر

العجاف عصير الأخضر
العجاف عصير الأخضر قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 85 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. مزيج من البطيخ المن ومكعبات الثلج والعنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 146 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد جدا. حاول العجاف عصير الأخضر, عصير سوبرفوود العجاف والأخضر، و من الخلاط: عصير أخضر قليل الدهن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البطيخ ومكعبات الثلج والعنب والخيار والبروكلي والنعناع في الخلاط. تغطية ، وهريس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
المن البطيخالمن البطيخ
مكعبات الثلجمكعبات الثلج
البروكليالبروكلي
الخيارالخيار
العنبالعنب
النعناعالنعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط

المعدات