صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

الطماطم المتبلة مع الليمون والصيف لذيذا

5
4
3
2
1
الطماطم المتبلة مع الليمون والصيف لذيذا

الطماطم المتبلة مع الليمون والصيف لذيذا

الطماطم المتبلة مع الليمون والصيف لذيذا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 36 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. التوجه الى المتجر والتقاط 4 ملعقة صغيرة لذيذا, فص ثوم, طماطم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول خضروات متبلة لذيذة, شرائح اللحم المتبلة بالثوم اللذيذ، و شرائح اللحم المتبلة بالثوم اللذيذ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي شرائح الطماطم في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج عصير الليمون والمكونات المتبقية مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
يسكب الصلصة فوق الطماطم ؛ يقلب برفق حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
4
اسمحوا الوقوف 1 ساعة مع التحريك من حين لآخر.
5
يقدم مع ملعقة فترة زمنية محددة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا