صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة10
مجلة

الطماطم ، الفاصوليا البيضاء ، حساء لحم الخنزير المقدد

الطماطم ، الفاصوليا البيضاء ، حساء لحم الخنزير المقدد
الطماطم والفاصوليا البيضاء ، حساء لحم الخنزير المقدد هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 209 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 96 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من ببساطة وصفات لديها 279 المشجعين. إذا كان لديك طماطم ، بطاطس ، سكر بني ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. فهو مثالي ل الشتاء. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 0%. وصفات مماثلة هي شوربة الفاصوليا البيضاء ولحم الخنزير المقدد, حساء الفاصوليا البيضاء مع لحم الخنزير المقدد، و شوربة الفاصوليا البيضاء والقرنبيط ولحم الخنزير المقدد.

تعليمات

1
طهي لحم الخنزير المقدد: طهي لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة في وعاء كبير سميك القاع (5 إلى 6 لتر) حتى يصبح لونه بني فاتح ويتم تقديم الدهون.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
استخدم ملعقة مثقوبة لإزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة. توضع على طبق مبطن بمنشفة ورقية.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
استنزاف جميع ولكن 1 ملعقة كبيرة من الدهون لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
1
يضاف البصل المفروم إلى القدر ، ويطهى في دهن لحم الخنزير المقدد على نار متوسطة حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يضاف الثوم المفروم ويطهى لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون
3
نضيف البطاطس المقشرة المفرومة ونطهو بضع دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
1
نضيف الطماطم ومرق الدجاج. جلب ليغلي ، وانخفاض الحرارة للحفاظ على ينضج. يغطى ويطهى حتى تنضج البطاطس ، حوالي 20 دقيقة (أو أكثر).
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
2
يضاف الفاصوليا ويمزج نصف الحساء: يضاف السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
3
أضف نصف الفاصوليا إلى الخليط. استخدم الخلاط الغاطس لخلط حوالي نصف خليط الحساء (أو امزج نصف الحساء في خلاط قائم وأعد إلى القدر).
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1
أضف لحم الخنزير المقدد إلى الحساء وبقية الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
2
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
3
يقدم مع الخبز المقرمش.
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد