صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

الطماطم الخضراء مع نكهة الفستق

الطماطم الخضراء مع نكهة الفستق
إذا كان لديك تقريبا 30 دقيقة لقضاء في المطبخ ، والطماطم الخضراء مع نكهة الفستق قد يكون رهيبة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 133 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ تتطلب أوراق الريحان وملح البحر والحمار الوحشي والسكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل طماطم خضراء وبيتزا كوسة طريقي للحصول على طماطم خضراء مقلية, برجر لحم الضأن مفتوح الوجه مع نكهة الفستق والمشمش، و فيتوتشيني مع الفستق-النعناع البيستو والطماطم.

تعليمات

1
في وعاء ، يمزج الفستق مع الكراث والكبر والخل والسكر والفلفل الوردي و 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ؛ يتبل بملح البحر. برد المذاق طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البريحزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
رتب شرائح الطماطم على الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
3
رذاذ بخفة مع زيت الزيتون ويرش مع ملح البحر. تحريك المذاق وملعقة على الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
4
يزين بأوراق الريحان ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة