الطبقات ليما فول تراجع
الطبقات ليما فول تراجع قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. مزيج من الملح وجبن الشيدر الحاد وهريس فول ليما وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كيف تطبخ: سيغاريلاس (فول مجنح) ، فطاني (فول ليما) وقرع في حليب جوز الهند, ليما فول تراجع، و ليما فول كاسوليت لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط غرامة شبكة سلكية مصفاة مع 1 فلتر القهوة.
ضع مصفاة فوق وعاء ؛ ملعقة الزبادي في مصفاة. تغطية اللبن مع غلاف بلاستيكي ، والبرد 2 ساعة.
في هذه الأثناء ، قطعي الرغيف الفرنسي إلى شرائح مقاس 1/4 بوصة وضعيها على صينية خبز. معطف بخفة 1 جانب من الخبز مع رذاذ الطبخ ، ويرش مع الفلفل.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تحمص.
يسكب الزبادي في وعاء ، مع التخلص من السائل المتوتر. (الزبادي سيكون سميكا.) ضجة في الخيار والملح.
انتشار ليما الفول الهريس على الجزء السفلي من 9 بوصة طبق عميق طبق فطيرة.
انشر خليط الزبادي فوق هريس فول ليما. أعلى مع الجبن والطماطم ولحم الخنزير المقدد.
تقدم مع شرائح الخبز المحمص وشرائح الخضار المتنوعة.