الطبقات الفول تراجع
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الطبقات الفول تراجع المحاولة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 173 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والفاصوليا المقلية والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الطبقات فول تاكو تراجع, جنوب غرب الطبقات فول تراجع، و الطبقات الفاصوليا السوداء تراجع لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الفاصوليا ويوزع في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات.
انتشار القشدة الحامضة على الفاصوليا. تغطية ؛ خبز في 375 لمدة 20 دقيقة. كشف; خبز 10 دقائق أو حتى شمبانيا.
مقبلات مع الكزبرة ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: لصنع رقائق البيتا ، قم بتقطيع 5 (6 بوصات) من خبز البيتا بنكهة البصل أو الخبز العادي إلى 8 أسافين لكل منهما. ترتيب على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. معطف بخفة قمم أسافين مع رذاذ الطبخ ، مع رش 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
اخبزيها على حرارة 375 لمدة 8 دقائق أو حتى تحمر قليلا.