صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

الصينية خمسة التوابل البرغر

الصينية خمسة التوابل البرغر
الصينية خمسة التوابل البرغر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.82 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 470 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من خمسة توابل وصلصة الصويا وزيت السمسم الآسيوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول الصينية 5 التوابل الدجاج, الصينية خمسة التوابل البقان، و الصينية خمسة التوابل سنيكردودلز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسكب الزيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 8 إلى 10 بوصات على نار عالية ؛ عندما يسخن ، يضاف الفطر ويقلب حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 4 دقائق. ضجة في البصل الأخضر وصلصة البرقوق وإزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
في وعاء ، اخلطي اللحم المفروم برفق مع صلصة الصويا وزيت السمسم والثوم والتوابل الصينية الخمسة والزنجبيل. شكل خليط لحم البقر إلى أربع فطائر متساوية ، كل منها حوالي 1/2 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من صلصة الشواء الصينية المحضرة بصلصة هويسين1/3 كوب من صلصة الشواء الصينية المحضرة بصلصة هويسين
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرةطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
ضع الفطائر على شواية شواء مزيتة قليلا فوق سرير صلب من الفحم المتوسط أو الحرارة المتوسطة على شواية غاز (يمكنك تثبيت يدك على مستوى الشواية فقط من 3 إلى 4 ثوان) ؛ أغلق الغطاء على شواية الغاز. طهي الفطائر حتى لم يعد الوردي في المركز (قطع لاختبار) أو ميزان الحرارة إدراجها في مركز يصل إلى 160 ، 6 إلى 8 دقائق المجموع ، وتحول مرة واحدة إلى البني بالتساوي. بعد 5 دقائق ، وضع نصفين كعكة ، وقطع الجانب لأسفل ، على شواء والخبز المحمص طفيفة ، 1-2 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
وضع ورقة الخس على كل قاعدة كعكة المحمص, أعلى مع باتي لحوم البقر, وملعقة خليط الفطر بالتساوي على البرغر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)1 كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة (6 أونصات)
فطائر اللحم البقريفطائر اللحم البقري
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز
5
يضاف الملح حسب الرغبة ويغطى بقمم الكعك.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
حلوى لايف سيفرزحلوى لايف سيفرز