الصيف الاسكواش والفلفل المعكرونة

الصيف الاسكواش والفلفل المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 510 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل Serving 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مزيج من الفلفل والبصل وأوراق الريحان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة هائلة. حاول الصيف الاسكواش والفلفل مقلي, الصيف الاسكواش الفلفل غراتان، و الاسكواش الصيف مع الطماطم والفلفل حلب لوصفات مماثلة.