الشوكولاته ويفر الشعير
الشوكولاته رقاقة الشعير يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 337 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على بسكويت بسكويت الويفر بالشوكولاتة وحليب الشوكولاتة وزبادي الفانيليا الخالي من الدسم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 54%. وصفات مماثلة هي الشعير الشوكولاته, الشعير الشوكولاته مزدوجة، و بسكويت الويفر بالشوكولاتة.
تعليمات
يمزج نصف كل من الزبادي الطري وحليب الشوكولاتة في وعاء من الخلاط الكهربائي ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما ، ويتوقف مرة واحدة لكشط الجوانب. ضجة في نصف ملفات تعريف الارتباط المفتتة.
كرر الإجراء مع النصف المتبقي من الزبادي المجمد وحليب الشوكولاتة والكعك.